9 часов сна ежедневно достаточно, чтобы быть здоровым?

Придётся ещё двигаться, мыться и питаться.

Кому как. В среднем - более чем достаточно. Но общее здоровье зависит какбЭ от многих факторов.

Да,

Я думаю, что тут все индивидуально, одним хватает 6 часов для полноценного отдыха, другим нужно 8 и более.

конечно

Достаточно

Больше чем достаточно

Нет, слишком много, вот если не спишь вообще, очень полезно, советую, ежедневно практикую😋

Нужно 10, иначе умрёшь