Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

9 часов сна ежедневно достаточно, чтобы быть здоровым?

Наталья Леонтьева Гуру (4046), закрыт 7 месяцев назад
Лучший ответ
робот д24 Мудрец (18772) 7 месяцев назад
Считается что 8 достаточно но все индивидуально
Остальные ответы
Twisted Mind Просветленный (47906) 7 месяцев назад
Кому как. В среднем - более чем достаточно. Но общее здоровье зависит какбЭ от многих факторов.
Mikaela Hyakuya Ученик (113) 7 месяцев назад
Нет, слишком много, вот если не спишь вообще, очень полезно, советую, ежедневно практикую?
Аймара Маскеноза Искусственный Интеллект (139772) 7 месяцев назад
Придётся ещё двигаться, мыться и питаться.
Елена Миронова Гуру (2622) 7 месяцев назад
Я думаю, что тут все индивидуально, одним хватает 6 часов для полноценного отдыха, другим нужно 8 и более.
Похожие вопросы