Критерии итервального голодания

Question

Критерии итервального голодания

Мила Темникова Ученик (117), на голосовании 1 месяц назад

Прерывается ли голодание, если ты случайно выпил чай с сахаром?

Answer 1

Не особо, но да , лучше пить чай без сахара или лимонную воду

Answer 2

⎛⎝ṦҜẎ₦Ễ₮⎠⎞ Просветленный (38215) 2 месяца назад

Углеводы слишком быстро усваиваются. Думаю что вряд ли.
Интервальное голодание - бред. Берёшь и валишь в спортзал.

Angelina KhomcenkoУченик (119) 2 недели назад

Конечно, исключений же нет, не бывает же такого, что человеку помогает интервальное голодание. У меня например нет возможности физической в зал ходить, мне отлично помогает интервальное. У некоторых людей нет возможности тренера проплачивать, идут с лишним весом в зал, от неправильной нагрузки убивают себе суставы и мучаются всю жизнь ??
Советчики ??‍♀️

⎛⎝ṦҜẎ₦Ễ₮⎠⎞ Просветленный (38215) Angelina Khomcenko, "У некоторых людей нет возможности тренера проплачивать, идут с лишним весом в зал, от неправильной нагрузки убивают себе суставы и мучаются всю жизнь ??" имей собственную меру и характер. Меньше соплей - берёшь и делаешь.

Answer 3

Голодание — бред. Лучше питаться правильно и иногда делать исключения, но заниматься физической активностью, чем портить себе желудок и нервы.

Answer 4

Здравствуйте, нет, это кетогенная диета прерывается.

Answer 5

это всё ваши проблемы в голове.
многие мужчины
любят женщин в теле.
по опыту - худые - есть несчастные..

Answer 6

Ну по идее да, сахар это же углевод. Конечно это не много, но сама суть интервалки в том, чтобы есть только в строго отведенные пищевые окна

Answer 7

Да,
можно только кофе-чай БЕЗ сахара и воду пить в перерывах между едой.