Это нервное истощение?

Моё психологическое состояние :

1)загоняюсь по ерунде (в плане здоровья) - боюсь подавиться и умереть от этого, боюсь вторичного утопления (это когда через 6-8 часов у тебя отёк лёгких после попадания воды в них)

2)иногда боюсь умереть во сне/или боюсь смертельной бессонницы (когда недоспишь)

3)очень редко смеюсь

4)периодическая тревога

5)всё это я пытаюсь заглушить прослушивание музыки.

6)иногда хожу с разбитым (грустным) лицом. Апатия.

7)много провожу времени за интернетом (часов 5-8), в ютуб шортсах и т.п., употребляю немало напитков с кофеином. (1,5 кружки кофе + 0,5 банок энергетиков/сутки)

8)НО учусь хорошо (4.70 балл в ССУЗе программистов), занимаюсь спортом, помогаю родителям и по возможности гуляю

9)почти ни с кем не общаюсь, только с родителями и 3-4 чел. через ВК

10) сплю 6,5 часов в сутки/среднее