Насколько процентов жим без ног лёжа (военный жим), сложнее обычного жима?

5-6

Если ты хочешь выступать на соревнованиях по военному жиму, то делай, а так бесполезное упражнение, тот жим лежа

Так сделай так и так, вот и узнаешь какая разница конкретно у тебя. все индивидуально