Можно ли заниматься спортом вечером-ночью

Нет

можно, но от этого сбивается весь график

Вечером да, но не слишко поздно. Ночью нет.

Товарищи менты очень будут рады встретиться с тобой. Они даже тебя до нового временного дома довезут - в обезьянник, до выяснения обстоятельств, наxyя ты ночью прогуляться решил

Можно ... но ночью лучше все же спать. Если такой график, то в общем можно ... но нужно в это втянуться, если уже втянулись в график то почему нет, но не шибко усердствуйте, все таки ночное рандеву ... сами понимаете ... сильно уставать не желательно. если работа позволяет - ну все в ваших руках в общем .

за 2 часа до сна можно