Как научиться не отождествляться с Чувством, а "отделить" его от себя или наблюдать за ним отстранённо?

Магов этому учат в самом начале: выделяется в биополе определенная область именно для эмоций, например, в области над левым плечом(родовой канал)... конечно, это условно, но последующее обучение ясно скажет, где и какой комплекс, либо установка "живут". В момент пика, эмоционального накала отправляем эмоцию на "выдержку" , одновременно включая наблюдателя. Если удается "проснуться", например, на пике гнева, то можно перевести поток энергии в управляемое русло -- увидеть, какие именно сущности питаются негативными выбросами. Порой одного опыта хватит. Но обычно нужна многократная тренировка. У меня лично, если вовлекаюсь в эмоциональную воронку, перед глазами встает белая субстанция -- именно так на энергетике выглядит негатив. Напоминание о том, чтоб не увлекался)) Конечно, у всех все по-разному