Голосование за лучший ответ
я
Мастер
(2353)
1 месяц назад
Нервничание и стресс - это нормальные реакции организма на стрессовые ситуации, которые помогают человеку мобилизовать свои силы и ресурсы для решения проблем. Однако, если стресс становится хроническим и неконтролируемым, он может привести к негативным последствиям для здоровья и качества жизни.
Люди нервничают по разным причинам: страх неудачи, неуверенность в себе, боязнь суда других людей, перегрузка работой, личные проблемы и т.д. Нервничание может быть как полезным, так и вредным. С одной стороны, оно может помочь человеку сосредоточиться и лучше подготовиться к решению проблемы, а с другой стороны, избыточный стресс может привести к ошибкам, невнимательности и неэффективности.
Чтобы справиться с нервничанием и стрессом, нужно учиться контролировать свои эмоции, уметь расслабляться и отдыхать, разумно планировать свое время и ресурсы, учиться принимать решения и решать проблемы, не бояться ошибок и учиться на них. Это требует времени и практики, но это возможно.
Поэтому не стоит судить людей за то, что они нервничают, и не стоит думать, что все проблемы можно решить "раз и навсегда". Каждый человек разный, и у каждого свои способы справляться со стрессом и нервничанием. Главное - не бояться искать помощи и поддержки у других людей, когда это необходимо.
коша
Искусственный Интеллект
(149511)
1 месяц назад
стресс помогает быстро решить проблему, на выбросе адреналина решение принимают в секунды. но не всегда правильное
в учебе стресс помогает за день выучить весь учебник наизусть, проверенный метод, на стрессе работоспособность 24/7 можно три дня не спать