Как справится с волнением перед соревнованиями

Question

Как справится с волнением перед соревнованиями

Антон Сельваш Ученик (115), на голосовании 3 недели назад

Я занимаюсь гиревым спортом, суть спорта заключается в том , чтобы за 10 минут показать наибольшее количество подъёмов , на след. Неделе будут соревнования , мне очень тяжело представить себя на помосте как физически , так и психологически. Не могу собраться с мыслями как мне простоять с гирями 10 минут и поднять нормальное кол-во раз не сбросив гири . Может у кого-нибудь есть совет как можно психологически собраться ?

Answer 1

Хто Я? Мастер (1794) 1 месяц назад

Бахнуть 100 грамм фронтовых

Антон СельвашУченик (115) 1 месяц назад

Люто

Хто Я? Мастер (1794) Антон Сельваш, ну а как по другому? Волнение само не пройдёт, только со временем, если часто принимать участия в таких показных состязаниях на публике.

Answer 2

Shang Tsung Просветленный (47793) 1 месяц назад

а сколько тебе лет?

Антон СельвашУченик (115) 1 месяц назад

16

Shang Tsung Просветленный (47793) Антон Сельваш, ну, в принципе, не маленький уже возраст. Попробуй не перенапрягаться перед соревнованиями, а на соревновании выйди и подожди немного, успокойся, а потом приступай к подъёмам.