Почему борцы накаченные при том, что их тренировки далеки от классических бодибилдерских схем?

посмотрите как они выглядят, например Гадисов или Гедуев.

Тестик в жопу и можешь на стройке кирпичи кидать и тоже будешь накаченным

почему тогда "качки"(я не про профи или даже просто внушительных, рельефных, а про чуть подкаченных) так сильно заморачиваются над программами, сплит такой, сплит секой, тут столько секунд отдыха, тут такой угол проработать и т.д.?

Не все качки так заморачиваться, просто когда я начинал тогда был набор традиционных упражнений бб, другими методами я не интересовался, теперь есть и воркаут и стритлифтинг, да и просто домашние методы тренировки. А разнообразие упражнений даёт лучшее развитие мышц, поэтому билдеры и заморачиваются

Гацалов, Гедуев, это первые кто на ум пришёл, так очень много.