Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Питание после тренеровки

Матвей Падалка Ученик (76), на голосовании 8 месяцев назад
что лучше кушать после тренеровки и какое кол-во пищи? на 48кг массы
Голосование за лучший ответ
qwlzq drd◪ Мастер (1859) 9 месяцев назад
Рис/гречка, куриная грудка и тарелка салата
алекс Искусственный Интеллект (719901) 9 месяцев назад
тоже что и в течении дня,гарниры каши и мясные блюда
Sarmat Искусственный Интеллект (219323) 9 месяцев назад
Зависит от целей.
Нужна полноценная еда, но если худеете, то от еды лучше воздержаться час-полтора.
Zombie Мудрец (13703) 9 месяцев назад
Я бы рекомендовал фуагра или камчатского краба. С вином Tenuta San Guido Sassicaia Bolgheri
Похожие вопросы