Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Питание после тренеровки

Матвей Падалка Ученик (76), на голосовании 1 месяц назад
что лучше кушать после тренеровки и какое кол-во пищи? на 48кг массы
Голосование за лучший ответ
qwlzq drd◪ Мастер (1708) 2 месяца назад
Рис/гречка, куриная грудка и тарелка салата
алекс Искусственный Интеллект (685511) 2 месяца назад
тоже что и в течении дня,гарниры каши и мясные блюда
Sarmat Искусственный Интеллект (205903) 2 месяца назад
Зависит от целей.
Нужна полноценная еда, но если худеете, то от еды лучше воздержаться час-полтора.
Zombie Мыслитель (9034) 2 месяца назад
Я бы рекомендовал фуагра или камчатского краба. С вином Tenuta San Guido Sassicaia Bolgheri
Похожие вопросы