Что делать если не хватает общения?

Ездила в Москву больницу из за сахарного диабета, ходила к психологу 70% того что депрессия может начаться или что то такого. После того как выписали я поняла, что мне не хватает общения, к примеру в Палате подружилась с девочкой, хорошо обащались, её выписали тож, смотрю её канал как она с подругой гуляет снимает тик ток и тд и становится обидно, из за роста и внешности не с кем не общаюсь в городе не завожу друзей, да и если заведу то толку 0 бросят