зависит от мощности лампы( отсюда и ее нагрев) .. лично у меня куплены лампы на 9 и 10 Вт , они в пластиковом корпусе, висят над рассадой, когда я поливаю - спокойно могу набрызгать на лампы, листочки растений лежат прямо на лампе - все нормально! нагрев лампы - минимальный, она чуть теплая! зато растения растут прекрасно!