Можно ли заниматься плаванием если сильно болят мышцы предплечья после тренировки?

Question

Можно ли заниматься плаванием если сильно болят мышцы предплечья после тренировки?

Qwertyyy Профи (945), на голосовании 1 неделю назад

Полгода не качался и 4дня назад тернил 1.5 часа и без прогрева мышц сразу начал с тех весов которые подымал полгода назад до перерыва. Не разгинается до конца локоть и болят мышцы крыльев, спины и пресса. С растяжением можно идти на плавание? За 4 дня ничего не улучшилось.

Answer 1

Амир Нуруллин Знаток (440) 1 месяц назад

Не стоит

Answer 2

если вы сможете разогнуться в бассейне ,то сходите

Answer 3

Maga S Мудрец (18172) 1 месяц назад

Как давно на плавание ходишь? 50м за сколько плывёшь?

QwertyyyПрофи (945) 1 месяц назад

Плавая полгода, за рекордами в плавании никогда не гнался и просто себе плавал.

Maga S Мудрец (18172) Qwertyyy, ну чисто интерес. У меня где то 45 секунд

Answer 4

алекс Искусственный Интеллект (682094) 1 месяц назад

можно.

Answer 5

Др*чка предплечий у зеркала "бубликом" это не тренировка, это скудоумие.

Answer 6

Я бы дождался, когда все пройдет и не будет болевых ощущений. Попробуйте мазь Эваменол актив, она хорошо помогает при растяжении мышц, я иногда ее после спортзала использую.