Могу быть легкие панические атаки на протяжении 5 дней ? Вот мне просто трудно дышать бывает бывает грусть какая то и тд

Это можно назвать депрессией так же это может быть из-за повышенной тревожности рекомендую попить чай и принять горячую ванну также можно помочь с глубокий сон и медитации

Могут, но это не панические атаки

Помой пол в комнате или унитаз хотя бы, всё пройдёт