по хорошему надо записаться к ортопеду...но если в пол-ке его нет то хоть к хирургу
а хрустят - сто причин...тяжести...спорт..простуды...рост-ведь ты еще растешь
1.вообще я полгода пил таблетки АРТРА, помогли, но очень долго пить надо и дороговато
2.есть наши аналоги дешевле- но прописать должен врач после рентгена
3.тонзилит у каждого второго - не ешь ледяное и используй шарф...есть много трав , которые помогают
- я в ОЗОНЕ заказывал " мазь монастырская Здоровые суставы" почитай в инете , она на пчелином воске - отличная штука
- не болей