Как избавиться от привязанности?

Здравствуйте. Я перестал общаться с человеком с которым очень долго дружил и открылся ему. Он кардинально изменился и сейчас наше общение стало не выносимым... Когда говорил ему что не хочу общаться, думал что я с лёгкостью смогу забыть его. Но нет. Я проверяю его профиль по 10 раз в день и не знаю как перестать. Когда думаю что нужно перестать так делать и кинуть его в архив, мысленно себе говорю:«а вдруг он намекнет о тебе в описании профиля, а ты даже не узнаешь? Ммм??» и это меня душит. Не знаю что делать. Думаю это привязанность. С ним я общаться не хочу, но и без него плохо как то.
(Прошу простить если есть ошибки)