Как снять с этой штуки бока, чтобы поменять лампу?

Молотком бей по краям там все само откроется

по-моему лампу нужно влево или вправо потянуть вдоль и с какой-то стороны её на себя потянуть потом

Если лампа снмается то её нужно повернуть и вынуть из пазов.
Если это светильник не разборный то никак.

Сжимаешь металлический корпус около пластиковой заглушки с боков и тянешь её на снятие с корпуса вбок,покачивая вправо-влево и вверх вниз..Это если вся заглушка сплошная пластиковая.
Если она из 2-х частей,то сдвигаешь полукруглую часть вбок.Это делаешь с обеих концов.
Лампа полностью откроется.Потом поворачиваешь лампу на 90 градусов и вынимаешь вверх из держателей.