Посоветуйте, что лучше покупать на работе в столовой? Суп или все же рис/макароны с котлетой

И то, и другое.

Криптовалюту

в супе мало калорий. Так что лучше второе, гарнир, котлета.
Еще можно чередовать, в один день одно, в другой другое.
Можно чай не брать, можно гарнир не брать, тарелка по цене целого пакета не очень)

бери термос с собой
бутер
чай там купишь

Суп!

рис\макароны лучше только тем, что на дольше сытость будет

второе наверно по плотнее будет

Покупайте комплекс по крайней мере, обед будет полноценный.

повариху купи

Если выбор такой, то рис с котлетой. А лучше из дома носить, если полноценный обед не по карману.

Я беру по полпорции то то, то другое.Ещё недорого могут по моей просьбе пожарить яичницу и пару сарделек, это и сытно, и недорого выходит. Пить беру обычно полстакана компота.

Второе

Я долго обходился без первого,но это не очень полезно.Лучше чередовать.