Как научиться отжиматься 100 раз за 6 месяцев?

Ситуация следующая: я с одним человеком поспорил на 100к руб., что за 6 месяцев смогу научиться отжиматься 100 раз за один подход. Спустя 1,5 месяца дошел до отметки в 34 раза. Хочу спросить у знающих людей: какие методики подходят для того, чтобы максимально быстро научиться отжиматься? К слову, я знаю, что 6 месяцев — это очень много и что одному человеку подходит одно, а другому — другое, но все же, что бы делали вы на моем месте? Заранее спасибо за любую помощь