Тяжело дышать после бега

Question

Тяжело дышать после бега

Макс Ланг Ученик (59), открыт 2 недели назад

Тяжело дышать после бега, занимабсь футболом не первый год и в последнее время замечаю, что после атак или обороны я тупо задыхаюсь дышу очень много. Это опасно?

Answer 1

Не правильно дышишь, нужно в такт дышать

Answer 2

Скорее всего неправильно дышишь. Но думаю, было бы неплохо проверить лёгкие или сердце

Answer 3

Футбол рваная игра в плане бега и правильно дышать не получится, постоянные ускорения ничего в плане дыхания хорошего не несут, соизмеряй силёнки и может временами перетоптаться лучше, сердечную мышцу тренировать надо . .