Тяжело дышать после бега

Question

Тяжело дышать после бега

Макс Ланг Ученик (101), на голосовании 5 месяцев назад

Тяжело дышать после бега, занимабсь футболом не первый год и в последнее время замечаю, что после атак или обороны я тупо задыхаюсь дышу очень много. Это опасно?

Answer 1

Паша Шишкин Мастер (1256) 6 месяцев назад

Не правильно дышишь, нужно в такт дышать

Answer 2

Скорее всего неправильно дышишь. Но думаю, было бы неплохо проверить лёгкие или сердце

Answer 3

Футбол рваная игра в плане бега и правильно дышать не получится, постоянные ускорения ничего в плане дыхания хорошего не несут, соизмеряй силёнки и может временами перетоптаться лучше, сердечную мышцу тренировать надо . .