Как принимать капсульный бета аланин?

Question

мягкая тапушка Знаток (455), открыт 1 неделю назад

его нужно пить систематически или только перед тренировками? сколько капсул по скольку раз в день?

Answer 1

Никак! Подобной дряни фитнес-бизнес выпускает очень много! Будете все жрать? Корыто купите.