Можно ли всё-таки есть апельсины во время ангины?
Где-то пишут что нет, так как он только воспаляет больное горло. А где-то пишут что он богат витамином C, поэтому цитрусовые даже нужно есть во время ангины. Я уже запутался.
Итак, если у Вас болит горло, то Вам рекомендовано:
Апельсины, мандарины, грейпфруты, киви и прочие фрукты больным покупают именно для укрепления иммунитета, который является главным защитником организма и ведет борьбу с вирусами и инфекциями. Следить за изменением температуры.
лучше все же лимоны .
С точки зрения доказательной медицины постоянное сбалансированное употребление фруктов, включая апельсины, важно для общего здоровья и поддержания иммунной системы в целом. Однако во время ангины употребление апельсинов может не иметь значительного лечебного эффекта. Витамин C важен для иммунной системы, но его влияние на течение ангины минимально.
При этом кислота, содержащаяся в апельсинах, может раздражать воспаленное горло и усиливать неприятные ощущения. Поэтому, если апельсины вызывают дискомфорт, лучше избегать их употребления во время болезни и выбирать менее кислые источники витамина C. В любом случае регулярное употребление фруктов важно для поддержания здоровья в целом, как в период болезни, так и в повседневной жизни.
Ещё как , даже нужно. Те, кто пишут про "воспаляют горло" пишут ерунду
Апельсины сладкие сильно
А лимончики самый раз