Вопрос о упражнении планка

Влад Next Мудрец (10009) Лиса Костицева, ну ок. 1) каждый день утром и вечером стой по пять подходов. То есть стоишь свои полторы минуты, потом отдыхаешь минуты две и снова в планку и так пять раз, утром и вечером все дни, кроме дня перед сдачей - он выходной. 2) в аптеке скажи мама сказала купить настойку элеутерококка, одну штуку. Стоит не дорого. 3) в день сдачи купи кофе маленький туда столовую ложку элеутерококка, больше не надо, только испортишь. 4) перед физрой выпей кофе с этим элеутерококком 5) когда будешь сдавать планку, представь что ты не планку стоишь, ты мост и по тебе идут беженцы, спасаясь от врага и чем дольше ты простоишь, тем больше людей уйдёт. Представляй в себе голове эту картинку и стой до последнего, ты спасаешь людей -- Всё что написал - рабочее, но повторю, ты заленишься это делать

Вера Петровна Искусственный Интеллект (192825) Лиса Костицева, бред какой то!