Сушка или массанабор?

Question

Дмитрий Окпон Ученик (106), открыт 1 неделю назад

95 кг рост 182 , 20 процентов жира , что мне делать просушиться или набирать массу ??

Answer 1

Иосиф Сталин Гуру (3131) 1 неделю назад

Когда выступать будишь?

Просто любитель?

Иосиф Сталин Гуру (3131) Дмитрий Окпон, Тогда тебе незачем сушиться, максимум чутка похудеть

Ещё не те силовые что бы выступать хах

Answer 2

Сначала научись правильно питаться, выйди на нормальный вес, а когда наберешь массы без жира тогда и сушись

Answer 3

алекс Искусственный Интеллект (682311) 1 неделю назад

летом сушатся,весной,осенью,зимой набирают!

Answer 4

Вера Петровна Искусственный Интеллект (192783) 1 неделю назад

попробуй уроки учить