Каковы признаки плохой оперативной памяти в компьютерах, что вызывает повреждение и как этого избежать?

Синие экраны с разными ошибками.
Или же доступной памяти меньше чем должно быть ровно на объем одной планки.
Или просто не стартует.
Поврежденную планку почти всегда очень легко выявить тестами (memtest86+, testmem).
Причина чаще всего или заводской брак, или неправильные параметры биоса (неудачный разгон).
Сами по себе модули памяти крайне редко выходят из строя.
После процессора это самый надежный компонент компьютера.