Ответы Mail
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Можно ли делать так
андрей иванов
(313),
на голосовании
7 месяцев назад
можно ли делать упражнения на бицепс в 11 лет по 120 раз на каждой руке (вес гантель 1.25 кг где то
Голосование за лучший ответ
Фома Дьяков
(229)
8 месяцев назад
Зачем
андрей ивановЗнаток (313)
8 месяцев назад
затем
Фома Дьяков
Ученик
(229)
андрей иванов, дурость это, дурость!
Роман Голумбевский
(36041)
8 месяцев назад
Можно, только смысл такого тренинга стремится к нулю
андрей ивановЗнаток (313)
8 месяцев назад
почему
Роман Голумбевский
Просветленный
(36041)
андрей иванов, для стимуляции мышц нужен такой вес, с которым сделаешь не более 10 повторений за подход.
В 11 лет организм ещё не дорос до полноценного мышечного прогресса.
Тёмный Лис
(39210)
8 месяцев назад
ну количество раз надо смотреть может и уменьшить стоит, а так в принципе не вижу проблем.
Похожие вопросы