Ответы Mail.ru
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Можно ли делать так
андрей иванов
(115),
открыт
2 недели назад
можно ли делать упражнения на бицепс в 11 лет по 120 раз на каждой руке (вес гантель 1.25 кг где то
6 ответов
Фома Дьяков
(221)
2 недели назад
Зачем
андрей ивановУченик (115)
2 недели назад
затем
Фома Дьяков
Ученик
(221)
андрей иванов, дурость это, дурость!
Роман Голумбевский
(26300)
2 недели назад
Можно, только смысл такого тренинга стремится к нулю
андрей ивановУченик (115)
2 недели назад
почему
Роман Голумбевский
Просветленный
(26300)
андрей иванов, для стимуляции мышц нужен такой вес, с которым сделаешь не более 10 повторений за подход.
В 11 лет организм ещё не дорос до полноценного мышечного прогресса.
Тёмный Лис
(37376)
1 неделю назад
ну количество раз надо смотреть может и уменьшить стоит, а так в принципе не вижу проблем.
Похожие вопросы