Помогает ли креатин сжечь жир на животе?

Диета и спорт

Да. Но лучше всего уголь. Его надо разгружать из вагонов вручную.

спирт помогает при обезжиривании, растворитель, на крайняк керосином можно

Чтобы сжечь жир,помогает паяльная лампа.

Нет. Креатин немножко дает выносливости в выполнении упражнений. Всё.
Есть рекламная байка что карнитин сжигает жир. Вы наверное с ним перепутали.
Но увы, только при активных занятиях спортом. И есть мнение, что ключевое имеет именно сплрт, а карнитин туда приписали те кто его продаёт.
Вы помните, что любые БАДы помогают прежде всего тем, кто их продаёт.

Диета + спорт комбо и всë. А это не сильно поможет

Единственная задача креатина (и прочей шняги от фитнес-бизнеса) сжигать деньги в кошельках кроликов ушастых!
Не благодари ...

добавки с креатином могут иметь несколько побочных эффектов увеличение веса или проблемы с пищеварением. Нужно дважды подумать, прежде чем принимать их, если вы хотите избавиться от жира на животе. Креатин может помочь увеличить силу и выносливость, что может привести к улучшению результатов тренировок и более быстрому достижению целей сушки.
А сам по себе он не способствует сжиганию жиров.