Как воздержание от специй скажется на похудении?

БЛИН СЛИШКОМ АППЕТИТНО ВЫГЛЯДИТ.

Да не как особо, правильно что салатики, но что бы похудеть нужен дефицит калорий, когда в организме дефицит он берет калории из жира, и жир сжигается, просто посидеть денек на быстрых углеводах, на завтрак не жирную булочку, в обед тоже, на ужин печенек с молоком, так питаться и будет результат, только перебарщивать ненадо, а то будет зудо ;)

А мне при взгляде на фото, уже килограммы набираются?
Вес снижается, только если убираются калории.
Горячая еда снижает потребность в поедании и еще индийские специи, но это я заметила на собственном опыте.Попробуйте поискать здесь pubmed.ru

Воздержание от специй само по себе не является прямым способом похудения. Однако употребление определенных специй может помочь ускорить метаболизм, улучшить пищеварение и добавить вкус блюдам, что в свою очередь может способствовать снижению аппетита и уменьшению потребления калорий.

Таким образом, если вы воздерживаетесь от специй, это может повлиять на ваше питание и общее состояние здоровья, но это не единственный фактор, влияющий на похудение. Важно следить за общим рационом, употреблять разнообразные продукты и вести активный образ жизни для достижения желаемых результатов.

от специй ге толстеют, милая.

ну если и от специй еще отказаться, то вообще ничего в организм не полезет

Если объем съедаемого не уменьшить, то никак не скажется.

Положительно