Русакова Наталья
Профи
(953)
1 неделю назад
Просто наблюдай за умом,это не ты ,ты-не мысли.Ты-голубое небо,(если говорить метафорически),на котором мысли -облака,они растворяются и исчезают,растворяются и исчезают...Ты всегда небо,наблюдай за ними. НА то и существуют медитации.Почитай высказывания,цитаты Будды,для начала.