Можно ли набрать 40кг мыщц и жира за 2-3мс?

Question

Можно ли набрать 40кг мыщц и жира за 2-3мс?

Кирито Ученик (147), на голосовании 5 дней назад

Мой план такой обожраться и буду тренить.
Сейчас вешу 58 сейчас жира вообще нету 8-12% , хочу дойти до 100кг, а пока буду набирать буду тренить, и патом буду сбрасывать до 75-80кг и смысл в том что пока ты толстый мыщцы легче накачать, и я буду в проццесе набирать мышцы пока набираю и сбрасываю жир

Answer 1

Алексей Пищяльников Знаток (297) 1 месяц назад

нет

Answer 2

Александр Трофимов Высший разум (4696828) 1 месяц назад

Лет тебе сколько?
Кому нах нужны твои мышцы, если ты не сможешь так...
https://www.youtube.com/watch?v=BqSCb7A8x3k&t=167s

КиритоУченик (147) 1 месяц назад

Надело уже так делать 17 лет

Александр Трофимов Высший разум (4696828) Кирито, Печалька, по ходу ты ментально тормознул лет в 10...

Нигер НигерПросветленный (30397) 1 месяц назад

Не плохо оператору там, сидит на турнике, снимает как крутятся на турнике ребята.

Александр Трофимов Высший разум (4696828) Нигер Нигер, во-во...работа оператора достойна Оскара!

Иван ГовновПросветленный (36890) 1 месяц назад

А кому нах нужно чтобы ты вертелся на турнике? Охеренные претензии у тебя конечно, жаль только, уровень осмысленности действительно возраста примерно как у ребят на видео, если не младше

Александр Трофимов Высший разум (4696828) Иван Говнов, Г0внов, ты и есть г0внов))) Пока ты будешь своё Г0ВНОжрать, эти парни тебя десять раз отоварят! Жри Г0ВНО, говн0в!!!

Answer 3

Не надо, это ведь огромная нагрузка на сердце. Лучше сразу тренируйся, набирай мышечную массу, и соблюдай диету,(найти сайт какой-нибудь с рационом для набора мышц). Все!

P.S. Твои тренировки должны войти в привычку, напрягай организм в меру.

Answer 4

Нереально. Если бы ты весил 130-140 кг при росте 2 метра, то можно было бы говорить о такой прибавке. Но с 58 кг это фантастика. За 2-3 года наберешь.

Answer 5

Нигер Нигер Просветленный (30397) 1 месяц назад

Нельзя столько набрать.

Answer 6

алекс Искусственный Интеллект (689718) 1 месяц назад

нет это фантастика.в первый год набирают 5-10кг общей массы в дальнейшем по 3-5кг

КиритоУченик (147) 1 месяц назад

Так я не только про мыщцы

алексИскусственный Интеллект (689718) 1 месяц назад

Так и я не только про мышцы.до конца дочитай

Кирито Ученик (147) алекс, чувак при дефеците массы можно столько набрать. Я сейчас хреново ем,а когда много хаваю калорийной еды я в месяц где-то по 2-4кг добавляю почти без жира

Answer 7

Можно. Если ты бычок на откорме. Но ведро комбикорма в день -ты не съешь.

Answer 8

Ни чего ты вообще не наберешь. Тут холодный расчет нужен а не детский максимализм.