Что лучше для развития силы статика или динамика

Question

Юрий Шевцов Ученик (168), на голосовании 2 недели назад

Что лучше прокачивает именно СИЛУ?

Answer 1

Иван Говнов Просветленный (37147) 1 месяц назад

Динамика с тяжелыми весами

Answer 2

Динамика. Потому что важнейшим параметром силы является скорость.

Answer 3

Статика эффективна в развитии силы именно в точках напряжения

Answer 4

алекс Искусственный Интеллект (692388) 1 месяц назад

Динамика,статика развивает связки