Mail.ru
Почта
Мой Мир
Одноклассники
ВКонтакте
Игры
Знакомства
Новости
Календарь
Облако
Заметки
Все проекты
Все проекты
выход
Регистрация
Вход
Категории
Все вопросы проекта
Компьютеры, Интернет
Темы для взрослых
Авто, Мото
Красота и Здоровье
Товары и Услуги
Бизнес, Финансы
Наука, Техника, Языки
Философия, Непознанное
Города и Страны
Образование
Фотография, Видеосъемка
Гороскопы, Магия, Гадания
Общество, Политика, СМИ
Юридическая консультация
Досуг, Развлечения
Путешествия, Туризм
Юмор
Еда, Кулинария
Работа, Карьера
О проектах Mail
Животные, Растения
Семья, Дом, Дети
Другое
Знакомства, Любовь, Отношения
Спорт
Золотой фонд
Искусство и Культура
Стиль, Мода, Звезды
Полный список
Спросить
Лидеры
Поиск по вопросам
Ответы Mail
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Вопросы - лидеры.
Сколько надо качать пресс?
1 ставка
Лидеры категории
Лена-пена
Искусственный Интеллект
М.И.
Искусственный Интеллект
Y.Nine
Искусственный Интеллект
•••
Сложно ли будет?
ANONIM .
Ученик
(92), на голосовании
7 месяцев назад
Сложно ли накачаться, набрать массу,вес при росте 168 весе 57
И какой для этого тип тренировок нужен?
Голосование за лучший ответ
ZXC
Ученик
(164)
8 месяцев назад
на изи, обычный тип тренировок как и у всех
поднимай гантели тягай железки тренируйся в зале
Чувак Бирка
Мыслитель
(6146)
8 месяцев назад
Жри белок, Качайся
Кирилл Емельянов
Ученик
(147)
8 месяцев назад
Хз я ростом 148,8
Kowalski
Гуру
(2962)
8 месяцев назад
Креатин пей и качайся
ANONIM .
Ученик (92)
8 месяцев назад
Разве без месяца тренировок можно пить креатин?
Kowalski
Гуру (2962) ANONIM ., да, даже нужно
Анастасия Федоткина
Ученик
(233)
8 месяцев назад
Кардио
ANONIM .
Ученик (92)
8 месяцев назад
Кардио?
e404
Мыслитель
(5626)
8 месяцев назад
С таким ростом - не сложно.
Тебе достаточно будет подышать возле штанги и масса уже попрет!
алекс
Искусственный Интеллект
(723303)
8 месяцев назад
как и всем,сначала начальный и т.д
Быстрый Сэнди zzz
Ученик
(194)
8 месяцев назад
Да, вполне нормально, скорость набора будет зависеть от генетики, тренируйся с тяжестями, кушай много, мяса и творога побольше, и будет тебе счастье
Похожие вопросы
И какой для этого тип тренировок нужен?