Картошку с куриными бёдрышками в духовке запечь и салат из свежих овощей, заправить маслом.
Рубленые котлетки из куриного филе и картофельное пюре (или просто варёный картофель, или макароны), плюс салат, опять же.
Картофельную запеканку с фаршем - быстро, просто, вкусно, сытно.
![](https://otvet.imgsmail.ru/download/u_c96df52c304bcb62b13d0f9561473bce_800.jpg)
![](https://otvet.imgsmail.ru/download/u_3237cfae27a498dabd5f8f5895fa784e_800.jpg)
![](https://otvet.imgsmail.ru/download/u_969699f2973cb4059ed4c3f7c95b5114_800.jpg)