Не могу не двигать частями тела

постоянно двигаюсь,кроме сна. на уроках дергаю ногой или делаю что то подобное,но никогда не сижу спокойно.лежу также,и засыпаю тоже.не могу уснуть уже дох.я из за этого,как и впрочем всегда.
что делать?ноги своец жизнью живут