Можно ли роупджампинг с межпозвоночной грыжей?

У меня есть грыжа шейного отдела и я хочу прыгнуть с верёвкой. Знаю, что там есть противопоказания и к ним относится грыжа, но видела много в инете инфы о том, что многие спокойно прыгают с ней и плюс у меня конкретно шейного отдела, и нагрузка по идее будет на спину, а не не шею. Всё ли так категорично и правда ли мне совсем нельзя?