Как же меня достала бессонница я уже не выдерживаю ???

Сходи к психологу, или же включай спокойную музыку (не громко) по желанию рок

Снотворное пробовал?

Во первых, надо сходить к неврологу. Соблюдать режим дня, проветрить комнату незадолго до сна, выпить молока с мёдом.

Жиза

Сократите мыслительную активность в течении дня и купите мелатонин, принимайте его за час до сна

Может вам к врачу тогда? У меня тоже была бессонница но не такая хардкорная, не по 2 часа в сутки спала. Мне помог глицин+мелатонин эвалар. На ночь под язык кладу таблеточку и отрубаюсь, а не ворочаюсь до 3 часов ночи как это бывало(

Вaлoкoрдин в каплях, он без рецепта и в любой аптеке есть. Мне его врач невролог назначал, вы можете тоже к нему обратиться. Всякие травки меня не брали вообще, а вот желудок болел. Меньше телек смотрите, а больше гуляйте. Можно медитации делать утром и вечером, хотя бы минут по 10. Книги можно читать перед сном, вместо кино или сериала.Спокойствия вам.