Vr нужна помощь

Я запустил шлем спустя 2 недели oculus link
у меня ноутбук и в нем 2 видеокарты rtx3060 и amd
процессор amd
до этого все хорошо работало но щас почему то используется видеокарта amd я ее отключал в диспетчере устройств первые 10 минут хорошо но потом все жутко тормозит
помогите пожалуйста