Голосование за лучший ответ
Вика Дробовик
Профи
(691)
2 месяца назад
Низкий гемоглобин, кровь не поступает в голову в нужном количестве. Сдай кровь на проверку, не нервничай, старайся не пить много кофе и высыпаться.
всеголиш.. сольУченик (151)
2 месяца назад
тоже много думал что из-за кофе, я гуляю всё норм, просто начал кофе пить много, и не засыпать до 1-3 ночи..
isyrirn
Ученик
(5)
2 месяца назад
это точно не из-за кофе и недосыпа, скорее всего низкий уровень железа – необходимого компонента гемоглобина, связывающего кислород, приводит к железодефицитной анемии. кислород недостаточно поступает в церебральные структуры, из-за чего темнеет в глазах. у меня было точно так же, почти постоянно темнело в глазах, проверилась у врача, говорят очень низкий уровень уровень железа. на самом деле это не такое уж и редкое явление, у многих моих знакомых тоже так
Лёлик
Мудрец
(11700)
2 месяца назад
Много кофе действительно не надо пить, особенно растворимого, оно для рабов сделано, чтобы пахали, как трактора. Купи в зёрнах и кофемолку. На чашку 1 чайная ложка молотых зёрен вполне хватит. Добавь ещё в обед чашку чая и всё. После кофе и чая надо по стакану воды пить, т.к. кофе и чай мочегонное и давление может снизится из-за этого тоже. После обеда лучше пить компоты, морсы или просто воду. А ночью, с 22 часов надо спать т.к. ночью организм во время сна восстанавливается и производит ремонтные и профилактические работы. Если ночами будешь тусить в инете\телефоне\тв - долго не протянешь. Если хочешь быть здоровым, активным, бодрым - ночью спи.