Видео при просмотре онлайн должно потреблять столько трафика, сколько весит, или больше?

В Интернете гуляют таблицы, показывающие, видео в каком качестве сколько трафика должно потреблять в минуту/час. Однако, самое главное ведь - это сколько видео весит, или не? Программы, позволяющие скачивать видео, сообщают их вес в разном качестве. Если видео, условно, в 1080р весит 300 мб, то по идее оно при просмотре столько трафика и должно отнять. Или всё же больше?

Бывает, одноминутный ролик в ВК в 480р кушает 20мб трафика, нормально сие явление иль нет?