Давид Ланцман
Мастер
(1110)
1 неделю назад
Что будет?
Если плаваете баттерфляем , то спину качаете, если кролем то пресс, если брассом то бицепсы и руки. Главное чередовать. Отлично.
Так вот несколько лет проплавыете и станете шкафом плечистым. ??
Гоша ГолушевУченик (183)
1 неделю назад
Я в основном люблю погружаться просто под воду и задерживать дыхание. Но от бортиков отталкиваюсь и плаваю. Не думаю что много накачаюсь