Я нкчал делать отжимание с весом приаерно 9 кг в 1 подходе сделал 10 в других по3-5 и нечего не почувствовал нормали это

Question

Хачевский Табр Ученик (73), открыт 3 дня назад

Скажите пожалуйста

Answer 1

Надо 4 по 10 делать, тогда будешь лютый качком, потом 10 по 10, брат, будешь как шварценегер

Answer 2

被诅咒的 alyans ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ Профи (526) 3 дня назад

Нет результаты приходят не сразу нужно 2-3 месяца упорно работать

Не ну щас норма?

被诅咒的 alyans ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ Профи (526) Хачевский Табр, да

Answer 3

Главное почувствовать глубокое удовлетворение

Answer 4

e404 Гуру (4738) 3 дня назад

Нормально.

Answer 5

а что должен почувствовать?сошествие святого духа?