Ответы Mail.ru
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Можно ли набрать мышцы и при этом похудеть?
Just Shrek
(714),
закрыт
2 дня назад
В общем, по факту я очень слабый, при этом есть небольшой жирок, по этому решил сбросить, а так же набрать мышц. И вот такой вопрос, получиться ли у меня сбросить вес, а так же набрать мышцы, если буду есть салаты с мясом, с утра яйца, а так же пить много воды?
Лучший ответ
Ярослав Труханов
(531)
3 дня назад
Лучше сначала похудеть
Ратмир Дефлоратович Ученик (183)
3 дня назад
Зачем? Легче набирать мыщцы а потом худеть
Ярослав Труханов
Профи
(531)
Ратмир Дефлоратович , наоборот
Остальные ответы
Ратмир Дефлоратович
(183)
3 дня назад
Наврядли, лучше наращивай мыщцы и увеличивай силовые показатели, через год полтора просто просушись и все
алекс
(689450)
3 дня назад
нет или или.набрать силовые упражнения и усиленное питание.похудеть диета и кардио типа бега
System club13670279
(51757)
3 дня назад
Огромное количество толстяков занялись бб и сделали форму, и начинали они не с похудения а с правильного питания и тренировок на массу
Похожие вопросы