Как поправится кг на 15?

хавай пильмени с певасом. станиш жирный ваще лехко

Кушать много мяса, булок!

Nu ty dajosh starik!Ne zacyklivaisia

мало заниматься сексом

Схема включает в себя несколько препаратов: апилак, витамин В6 в таблетках (не в инъекциях), калия оротат. В течение 1 месяца. В год можно повторить несколоко раз эту схему . Эффект будет обязательно. Схема проверена на многих моих пациентах-детках.

Есть побольше мучного, картошки, сало, пипо с жирной закуской... Так то это для жирности.
А если с мышечной дистрофностью справиться надо, то физические упражнения с хорошей белковой и углеводной диетой... и всё ок.

пропишись в Макдоналдсе и на все 30 поправишься))))

не ходить в туалет

Илюха! Мне бы товои проблемы!!!!

Попить пивных дрожжей и гормональных таблеток

во первых узнать у врача причину худобы...возможно тебе назначат гормональный курс (таблетки или уколы)....во вторых пойти в заниматься в хороший фитнес центр...с индивидуальным инструктором на мышечную массу....жир я думаю тебе ни к чему...и прекратить курить сигареты и кальян))

Ещь анаболики. А от гормональных таблов сиськи вырастут и голос станет тоньше....Так что их не ешь.

Posovetujsja s temi komu nado sbrosit 15 kg

Для мужчины важно набрать вес за счет мышечной массы.
Коррекция питания (белки, качественное мясо, овощи)
и физическая нагрузка.
Есть хорошие натуральные препараты, которые компенсируют, отсутствие в пище нужных компанетов. Пиши

Пройти диагностику в центре восточной медицины.Специалист выпишет программу.Проверено.