Нарушение метилирования, тест Яско

Здравствуйте, нарушения метилирования бывают как от избытка, так и от недостатка метильных групп. Ничего смертельного в этом нет, может быть плохое настроение и т. д.. Измените образ жизни, чтобы поддержать метилирование: Регулярно занимайтесь физическими упражнениями; Избегайте чрезмерного употребления алкоголя. Не курите; Избегайте чрезмерного употребления кофе (не более пяти чашек в день); По возможности избегайте обработанных продуктов питания. Думаю, успокоил вас) Но тест Яско лучше сделать, как вам и сказали) могу порекомендовать клинику "Геномед", там специалисты своего дела, точно знают, что делать, после чего направляют, куда нужно. Хорошо иметь дело.