Без причинный страх, очень сильно бьется сердце перед сном, такое бывает перед экзаменом/важным событием, что делать
Только авторизированные пользователи могут оставлять свои ответы
Дата
Популярность
попробуй музыку послушать, говорят помогает когда стресс
Не нервничать без причин) Возможно кофе выпили? другой тонизирующий напиток. Или перенервничали сильно. Глицин Форте эвалара 1000 мг шипучие таблетки возьмите. Он в высокой дозировке, раз в день принимают и достаточно. Уменьшит нервное напряжение,улучшит настроение, быстрее будете засыпать.
В психологии это вроде называется паническая атака. С этим лучше ко врачу. Он назначит правильное успокоительное, либо лечение или терапию.
может неприятная ситуация произошла и тебя что-то беспокоит ? а так, можно попробовать наладить дыхание, много таких видео в том же ютубе )
Успокоительное пей перед такими значимыми для тебя действиями