Про еду при похудении

нет, только воду и жвачки

да

Нет.

Перед самым сном не надо, если еще потусуешься часа 4 хотя бы, то можно

можно,но не большой,а так смотри на жиры и углеводы,что бы меньше было

Маргарин можно

а почему нет....... от одного кусочка катастрофы не будет.

можно между подходами к штанге

Любой прием на ночь вреден,он собьет выработку ночного гормона соматотропина,и вместо восстановления будет переваривать еду,так как в ночное время желудок не так быстро работает как днем

Всё можно в меру