16 лет, рост 177-178 см, вес 73 кг, обхват запястья 16.6 см До нг был 60 кг ровно, при проценте жира 15-16%, сейчас набрал вес за счет жира а не мышц
Вроде бы по запястью эктоморф, но никогда тонким не был, лет до 14 вообще был очень жирным, потом похудел до 60 кг, держал их питаясь 2000 калорий в день, т.е такой вес без ограничений держать не получалось, да и в целом крайне легко набираю его, и вот не могу понять какой тип телосложения, сам склоняюсь к тому что мезоморф
До нг был 60 кг ровно, при проценте жира 15-16%, сейчас набрал вес за счет жира а не мышц
Вроде бы по запястью эктоморф, но никогда тонким не был, лет до 14 вообще был очень жирным, потом похудел до 60 кг, держал их питаясь 2000 калорий в день, т.е такой вес без ограничений держать не получалось, да и в целом крайне легко набираю его, и вот не могу понять какой тип телосложения, сам склоняюсь к тому что мезоморф