Можно ли при худении есть жареное яйцо,картошку,мясо и тд?

Главное потом калории сжечь, а есть можно всё.

Можно

Конечно! Главное знать во всём меру и баланс)

Жареное вредно, лучше на пару или варить. Картошку надо отварить и на ночь в холодильник, тогда можно кушать. Мясо нежирное должно быть обязательно в рационе. Считай каллории, делай дифицит каллорий - то есть ешь меньше, в пределах КБЖУ. Где Б-белки 44%, Ж-жиры 33%, У-углеводы 22% от потребляемой еды. Бегай, но умеренно, так чтобы мышцы не накачать.

Нет

Нельзя.

Маленькими порциями всё можно и даже нужно.

нельзя есть ничего из перечисленного, кроме мяса(свинина исключается)

Я -то ем.

Даже с колбасой...Главное в меру, чтобы выработать калории)

Смотря, какая диета. Есть такие диеты, когда вообще всё можно, но только в определённом сочетании, и говорят даже, что худеют. А вообще, глупости всё это. С Природой спорить бесполезно, но в питании нужно стараться соблюдать меру.

нет

Можно есть всё, если у тебя активный образ жизни

Можно,но совсем маленько

...при похудении жареное не едят.
Максимум - 1 ст ложку можно.

Картошка очень калорийный продукт и лучше выбрать что то другое(Идеально зелень или крупы)
Из мяса при похудении стоит есть курицу или индейку
Проблема в жареном яйце в том что оно жарится на масле, если пожаришь без масла то можно есть
Но если спортивные нагрузки сильные то можешь есть это всё, главное сбросить те калории что были набраны, если нету сильных нагрузок то лучше есть менее калорийно