Вопрос глупый, понимаю.Но пацаны,кто занимается единоборствами или рукопашным боем.Это не уменьшит мою скорость и яркость?С учётом того,что я быстро бегаю и спокойно на скакалке держусь(с быстрым темпом)
Спасибо за комплимент)Но стало просто интересно.Я просто руки набиваю и удар вроде быстрый и сильный,но послушав учителей мне сказали,что главные мышцы это ноги,руки(особенно плечи и предплечья)
Дополнительный вес сделает тебя медленнее и менее выносливым при кардио, связи с тем, что чем больше мышц тем и потребление на них кислорода больше, больше мышц больше сокращений, следовательно скованные удары
Так у меня нет этой скованности,вот я к этому и клоню.
Влад Ермолаев
Ученик
(185)
Александр Журавлев , Я не могу тебя убедить, а лишь констатировать факты, Большой вес = медленнее человек. Больше мышц = медленнее человек. Больше вес = медленнее человек. Есть еще много факторов