Болит живот от фруктов, а где же обещанная польза?

Не советую мыть фрукты когда вы голодные поскольку их кислота ещё сильнее раздражает желудок, так что есть только после приёма пищи или через 1-2 часа, а также их нужно хорошо мыть поскольку если вы просто споласнёте магазинные фрукты на них по прежнему будут бактерии, существует специальное мыло для фруктов-оващей которое безопасно для здоровья. Возможно у вас Фруктоземия (Наследственная непереносимость фруктозы) Фруктоземия – это наследственная ферментопатия, в основе которой лежит нарушение обмена фруктозы и накопление продуктов ее метаболизма, являющихся токсичными для многих органов и систем.