Болит живот от фруктов, а где же обещанная польза?

передоз фруктов

В лес за ягодами ушла!

польза есть, просто фрукты надо мыть перед тем как есть

Непереносимость фруктозы скорее всего

Не советую мыть фрукты когда вы голодные поскольку их кислота ещё сильнее раздражает желудок, так что есть только после приёма пищи или через 1-2 часа, а также их нужно хорошо мыть поскольку если вы просто споласнёте магазинные фрукты на них по прежнему будут бактерии, существует специальное мыло для фруктов-оващей которое безопасно для здоровья. Возможно у вас Фруктоземия (Наследственная непереносимость фруктозы) Фруктоземия – это наследственная ферментопатия, в основе которой лежит нарушение обмена фруктозы и накопление продуктов ее метаболизма, являющихся токсичными для многих органов и систем.